30-05-2020 – Curso Livre “Atividade Física e Envelhecimento” O que precisamos saber – VAGAS ENCERRADAS

Descrição

Educação Física – Vida Saudável – Terceira idade – Alimentação Meio ambiente – Hábitos de vida São Paulo, 30 de Maio de 2020

Para demais informações entre em contato pelos telefones:
11 3221.5844 – Central Empresarial de Atendimento
11 – 9 8122-2080 – Whatsapp (09:00h às 17:00h)
E-mail: contato@alcamineventos.com.br 

Você já parou para pensar sobre como quer envelhecer? Pois é bom começar. Uma alimentação balanceada aliada à prática regular de atividades físicas retardam o aparecimento de doenças, prolongam a expectativa de vida e colaboram para chegar à melhor idade com muita vitalidade e disposição.

Conteúdo Programático:

– Da concepção a melhor idade.
– Quem sou eu?
– Desenvolvimento, infância, adolescência e vida adulta.
– Hábitos de vida.
– Atividades Física para vida.
– Alimentação influenciando no exercício e resultado.
– Envelhecimento: homens X mulheres.
– Influência do meio ambiente.
– Exercícios na melhor idade
– Viver bem na 3° idade.

 Carga Horária: 03 Horas

Instrutor: Profº Pós Graduado Leandro Nunes

Estão inclusos material de apoio, coffee break e certificados. Consulte-nos sobre preços e condições especiais para grupos.